Vitaminas para los intestinos, las vitaminas para los intestinos.

Vitaminas para los intestinos, las vitaminas para los intestinos.

Las vitaminas son moléculas orgánicas que son necesarias para el metabolismo normal en animales, pero, o bien no son sintetizados en el cuerpo o se sintetizan en cantidades insuficientes. En consecuencia, las vitaminas deben obtenerse de la dieta. La mayoría función vitaminas como coenzimas o cofactores. Estados carenciales son reconocidos por todas las vitaminas, y en muchos casos, el consumo excesivo también conduce a la enfermedad.

Vitaminas solubles en grasa

Presente en muchos tejidos de animales, especialmente el pescado y el hígado. Carotenoides en las plantas verdes sirven se pueden convertir en vitamina A después de la ingestión.

Necesario para una amplia gama de funciones corporales, incluyendo la producción de pigmentos de visión, la resistencia a los agentes infecciosos y mantenimiento de la salud en muchas células epiteliales. enfermedad resulta de la deficiencia y el exceso de ambos.

Sintetizada en la piel cuando se expone a la luz solar (y por lo tanto no es una verdadera vitamina). También estuvieron presentes en baja concentración en algunos alimentos naturales, y en muchos productos alimenticios enriquecidos artificialmente.

Una hormona esteroide. Major efecto es para facilitar la absorción de calcio en el intestino, y por lo tanto ayudar en el mantenimiento de la homeostasis del calcio. Receptores están presentes en la mayoría de las células y es probable que tenga muchos efectos adicionales.

aceites vegetales, verduras de hoja verde y cereales integrales.

Una familia de moléculas que funcionan como antioxidantes, en particular para evitar la oxidación de los ácidos grasos insaturados y mantener la integridad de las membranas celulares. La deficiencia puede conducir a la función reproductiva, lo que lleva al apodo de "antisterility vitamina".

Necesarias para la formación de varios factores de coagulación sanguínea en el hígado, y la deficiencia conduce a trastornos de la coagulación.

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