Los fibromas uterinos, quistes uterinos y fibromas.

Los fibromas uterinos, quistes uterinos y fibromas.

Instituto de Salud Intestinal

Este proyecto ha persistido durante algunos años. Acepté hacer un trabajo de investigación para un cliente en los fibroides uterinos. Tengo un poco de material escrito en forma aproximada. A lo largo vino Robin que tiene un gran interés en los fibroides uterinos. Su historia sigue en la segunda parte! Robin acordó editar, añadir a mis materiales además de escribir su propia “historia clínica”. Este es el producto terminado. Las mujeres y sus parejas apreciarán esta información obtenida de muchas fuentes. Por favor, siéntase libre de dar su opinión. El papel está en 5 partes: definición, causas, remedios, casos de estudio y notas al pie.

1. DEFINICIÓN
Los fibromas son tumores benignos del útero. Crecen en varios lugares en y dentro de la propia pared del útero o en la cavidad uterina. Los fibromas están hechas de tejido cartilaginoso blanco duro, que tiene un patrón de espiral similar. Menos del 0,1% de todos los fibromas son malignos y que se produce en hasta el 50% de las mujeres mayores de 40 años.

Pueden alcanzar el tamaño de un pomelo o el melón, pero la mayoría permanece tamaño de una canica o más pequeños y no causan malestar o angustia. la práctica médica estándar mide el tamaño de un fibroma al tamaño del útero en las diversas etapas del embarazo. Una mujer puede ser dicho que ella tiene un fibroma dieciséis semanas de tamaño si el útero es un grande como lo sería si estuviera 16 semanas de embarazo.

Los fibromas no dañan otros órganos próximos al útero, pero a veces la posición del fibroma causa síntomas que son molestos. Susun Weed dice en su libro, la menopausia años, "Los fibroides grandes pueden ejercer presión sobre la vejiga, los intestinos o los nervios pélvicos sensibles, causando una variedad de síntomas que incluyen dolor pélvico, micción frecuente, estreñimiento, dolor de espalda baja, colon irritable, y graves inundaciones menstrual / menopausia." Andrew Weil, M. D. comentarios en su libro, la salud natural, medicina natural, "Ellos [los fibromas] pueden hacer que los períodos menstruales dolorosos y pesados, lo que conduce a la anemia en algunos casos. No se vuelven malignas."

2. Causas
A. ESTROGENO
Los fibromas son dependientes de hormonas, prosperando en el estrógeno. Los fibromas suelen cambiar de tamaño durante cada ciclo menstrual, alcanzando su punto máximo durante la ovulación y justo antes de que comience el período menstrual. Que aumentan de tamaño durante el embarazo cuando esta hormona se encuentra en su más alto y se reducen drásticamente y, a menudo desaparecen después de la menopausia, cuando los niveles de estrógeno son los más bajos, excepto en las mujeres que toman hormonas suplementarias (reemplazo de estrógeno).

B. XENO-estrógenos
El Washington Post impreso en su reunión de junio 29 de, de 1993 cuestión, "Muchas toxinas se dirigen específicamente a las mujeres." El artículo señala que los productos químicos artificiales pueden introducir hormonas similares a los estrógenos en el cuerpo que aumenta el tamaño del mioma. John McLachlan, director científico del Instituto Olden y Nacional de Ciencias de la Salud Ambiental dice que los productos químicos como los bifenilos policlorados (PCB), compuestos organoclorados (DDT), dioxinas y otros subproductos industriales tienen actividad similar al estrógeno." Y T. Colin Campbell presenta los resultados del Proyecto Cornell-China que se "La industria química también debe tomar el crédito para alterar el delicado equilibrio de las hormonas femeninas como pesticidas y otros venenos que entran en la cadena alimentaria o de lo contrario se ingieren, casa de campo, sobre todo en los tejidos grasos, en los que imitan el estrógeno."

sitios diana para los estrógenos, dijo McLachlan, incluyen los huesos, el cerebro, el sistema cardiovascular, el hígado, la piel, útero y la vagina. Las enfermedades relacionadas con estrógenos incluyen de mama y la enfermedad uterina, incluyendo el cáncer, así como la endometriosis, tumores fibroides, síndrome premenstrual, trastornos reproductivos tales como la infertilidad o la supresión lactancia.

http://www.mercola.com/2000/dec/31/estrogen_cancer.htm
El Dr. Mercola, el autor de este sitio, tiene un artículo del boletín titulado, estrógeno, debe añadirse a la lista cancerígeno junto con otras sustancias.

"El estrógeno, la hormona utilizada en las píldoras anticonceptivas y la terapia de reemplazo hormonal, debe aparecer como un agente cancerígeno conocido, de acuerdo con los asesores del Grupo Nacional de Toxicología (NTP).

Tal vez, un científico dijo, este paso podría alentar a los médicos a hablar con sus pacientes sobre los riesgos y los beneficios. “Los médicos no discutir cualquiera de estos riesgos cuando están prescribiendo la terapia hormonal, ‘Michelle Medinsky, un toxicólogo de Durham, Carolina del Norte, dijo el Comité Asesor del Programa Nacional de Toxicología. ‘Sólo se discuten los beneficios. Listado podría forzarlo sobre la mesa. ” dijo Medinsky. “¿Es el poder del conocimiento o la ignorancia es la felicidad? Cada uno tiene que tomar sus propias decisiones “, dijo. Se estima que unos 16 millones de mujeres posmenopáusicas toman la terapia hormonal, ya sea estrógeno solo o estrógeno combinado con una progestina. Millones de mujeres usan píldoras anticonceptivas.

El panel asesor actuó después de mirar en estudios que muestran que el estrógeno se asocia con un aumento de cáncer de útero y de endometrio y, en menor medida, el cáncer de mama."

C. DIETA
Uno de dieta puede seguir alimentando a un fibroma ya existente. Existen diversas teorías y opiniones. Jackson ND ND y Teague, DC autores del Manual de alternativas a la medicina química, sugieren que una dieta alta en proteínas alimenta crecimientos en el cuerpo, cancerosos y no cancerosos. El Dr. Chang, fundador de la empresa canadiense Prime Health Products, dice que los productos de soja promueven la producción de estrógeno y por lo tanto pueden promover un aumento en el tamaño de los fibromas. Alimentos que favorecen la coagulación de las células, tales como productos lácteos, pueden ser perjudiciales si se toman en grandes cantidades. Sheila Shea siente que los azúcares refinados y los almidones, quizás hidratos de carbono complejos en general, que incluyen la soja, y los alimentos que contienen hormonas de crecimiento, fármacos y productos químicos pueden alimentar al fibroma.

nota personal de Robin: Me observó que después de comer en un restaurante italiano, mi fibroma había crecido enormemente la mañana siguiente. Mi hidroterapia de colon y sentí que la combinación de comer una salsa de carne con carne no orgánica y cuestionables ingredientes de la salsa; vino con azúcares potenciales, sulfitos y levadura; y una rebanada de pastel de queso de postre con queso no orgánico, leche, azúcar y diversos productos químicos promovió un frenesí de alimentación en mi fibroma. Así fue que los azúcares, productos químicos, hormonas y fármacos contenidos en la industria láctea y de carne o los lácteos y la carne en sí o el combo?

E. hígado, vesícula biliar y INTESTINAL TOXICIDAD
la página web de Julia Chang http://www.sensiblehealth.com
describe la relación del hígado y la vesícula biliar tienen al cuerpo. El hígado regula las hormonas en hombres y mujeres. Las hormonas se eliminan a través de la bilis a través de los intestinos y por medio de la orina por el riñón-vejiga. Si no se vacían de manera efectiva fuera del cuerpo, crecimientos anormales pueden ocurrir tales como los fibromas uterinos, quistes ováricos, endometriosis, quistes de mama, cáncer de mama, agrandamiento de la próstata o cáncer de próstata. estrógeno excesiva es también la causa más común de la menstruación dolorosa.

El hígado y los intestinos, los órganos de desintoxicación diaria y renovar el cuerpo, no pueden hacer su trabajo de manera eficiente o del todo cuando están sobrecargados de trabajo o bloqueadas con exceso de toxinas. Hígado de congestión, parásitos y cálculos biliares contribuyen a la condición debilitada de estos órganos y reducir su productividad. El hígado no conjugado o descomponer los estrógenos cuando es incapaz de procesar y eliminar lo suficiente.

intestino permeable ocurre cuando las paredes intestinales comienzan a descomponerse. intestino permeable ofrece problemas obvios para el área del cuerpo y reproductiva si los fibromas están presentes o no.

Formulaciones B. HERBARIOS

Los remedios herbarios ofrecen un enfoque menos invasivo. Una palabra sobre el uso de las fórmulas a base de hierbas. Investigar si la fórmula a base de hierbas ayudará al cuerpo terapéutica o tónica. El uso terapéutico es para un corto período de tiempo, una a cuatro semanas, y toma en el momento apropiado de día, ya sea por la mañana o por la noche. uso Tonic es para un período de tiempo más largo, de cuatro a seis meses o más para alterar un profundo desequilibrio con el tiempo.

1. Las siguientes fórmulas a base de hierbas se toman de la
Manual naturopática de fórmulas a base de plantas.
http://www.gaiaherbs.com/
Gaia productos disponibles a la orden.

a. Agravado FRAXINUS / Ceanothus
(40-60 gotas, cuatro veces al día en una pequeña cantidad de agua tibia).
Un fibroma uterino y quiste fórmula correctora. acciones terapéuticas: las hierbas en este compuesto actúan para eliminar los desechos catabólicos de la cavidad pélvica y de útero y de tejidos de ovario. Estas hierbas aceleran el metabolismo y el drenaje linfático y promueven el desprendimiento de despegue de los tejidos perdidos.
Contenido:
Fresco de la montaña de ceniza de la corteza (Fraxinus americanus)
Raíz roja fresca (Ceanothus americanus)
Raíz vida fresca (Senecio aureus)
Mayapple raíz (Podophyllum peltatum)
Helonias fresca Raíz (Chamaelirium lúteo)
El sello de oro Raíz fresca (Hydrastis canadensis)
Lobelia de la hierba y de Semillas (Lobelia inflata)
Raíz de jengibre fresco (Zingiber officinalis)

segundo. Alterativa DE agrava SCUDDER (30 gotas, tres veces al día)
No lo use si está embarazada.
Una fórmula de limpieza de tejido profundo. Acciones terapéuticas: esta fórmula ayuda a reemplazar el tejido catabólico con tejido sano, más vibrante. Ayuda a restaurar la energía a través de la eliminación de la obstrucción de material de desecho.
Contenido:
Corydalis Tubérculos (Dicentra canadensis)
Negro fresco Alder Corteza (Alnus serrulata)
Mayapple raíz (Podophyllum peltatum)
Figwort florecientes de la hierba (Scrophularia nodosa)
Raíz fresca de vaca (Rumex crispus)

do. EQUINÁCEA agravado / raíz rojo (30-40 gotas, tres veces al día)
No lo use si está embarazada.
Una fórmula sanguínea y linfática alterativa. Acciones terapéuticas: las hierbas ayudan a traer cambios en el metabolismo, la reparación de tejidos catabólico y los residuos, y estimulan la respuesta inmune del cuerpo.
Contenido:
Echinacea spp fresco.
Raíz roja fresca (Ceanothus americanus)
Baptisia fresca Raíz (Baptisia tinctoria)
Hoja fresca Thuja (Thuja occidentalis)
Stillingia fresca Raíz (Stillingia sylvatica)
Bandera azul de raíz fresca (Iris versicolor)
Espinoso ceniza de la corteza (Xanthoxylum clava-HERCULES)

re. Agravado elixir de VITEX (1 cucharadita, tres veces al día)
Una hormona femenina tónica correctiva. Acciones terapéuticas: este elixir agrava corrige los desequilibrios del metabolismo de estrógenos asociada con estrógenos catecol excesivas y prostaglandinas inflamatorias elevadas.
Contenido:
Fresco baya del árbol casto (Vitex agnus castus)
Fresca Squaw Vine (repens Mitchella)
Negro fresco Haw Corteza (Viburnum prunifolium)
Petasita fresca Raíz (Petasites officinalis)
Hoja artemisa fresca
Hoja fresca del diente de león y Root (Leontodon Taraxacum)
Liquen Usnea
Los escaramujos extracto sólido
jarabe concentrado de Mulberry
Extracto de costumbre de vegetación del mar y algas marinas
La glicerina vegetal

mi. ACEITE raíz del empuje (Frotar el aceite en el útero / abdomen antes de acostarse.
Acciones terapéuticas: limpia los ganglios linfáticos).

F. Raíz de cohosh NEGRO (Use si la tensión del tejido está presente en la región uterina)
No lo use si está embarazada.

2. Otros remedios herbales útiles son:
a. Los carotenoides (150.000-300.000 UI al día) el jugo de zanahoria, aceite de hígado de bacalao

segundo. paquetes de aceite de ricino (aplique sobre pelvis 3-5 veces por semana)

do. compresas de agua caliente de jengibre

re. Los baños de asiento diarios

mi. Los supositorios herbales: corteza de roble blanco o sello de oro o de Raíz
El aceite del árbol del té

marido. tintura de baya Vitex. 25-30 gotas 2xd, puede reducir los fibromas pequeños dentro de 2 meses. El Dr. Susun Weed dice que puede ser utilizado para un máximo de 2 años.

Dr Dog baja tiene una receta para el fibroma uterino reducción / disolución.
Llene una olla de barro llena de chaparrales y cubrir con agua. Cocinar durante 4 días en baja y la tensión. Coloque líquido colado en olla de barro de nuevo y cocine durante otros 4 días hasta que el líquido es espeso y almibarado. Establecer este extracto a un lado.

Picar Yucca Root en trozos pequeños, poner 4 onzas en olla de barro y añadir 48 ml de agua. Cocine a fuego lento durante 4 días. raíz de la tensión y continuar la cocción de la raíz tensas hasta que tenga 2 pulgadas de jarabe de negro en la parte inferior de la olla de barro. Combinar los dos jarabes en una botella de vidrio, tomar 15 gotas 3 veces al día.

Los hábitos alimentarios promueven la salud o la enfermedad. Muchos caminos de la mujer a la salud del útero comienzan con cambios en la dieta.

Algunos profesionales de la salud y nutricionistas recomiendan evitar los hidratos de carbono complejos. De acuerdo con Elaine Gottschall en Romper el círculo vicioso. los complejos ” azúcares son los principales culpables de la enfermedad inflamatoria intestinal, síndrome de intestino irritable y Candida. Incapacidad para digerir los azúcares complejos aumenta la población de bacterias patógenas y hongos que pueden conducir a una serie de deficiencias intestinales e inmunológico. Diarrea, estreñimiento, dolor, sangrado rectal, hinchazón y el gas son algunos de los síntomas clave. La inflamación y la irritación de la pared del intestino pueden contribuir y está asociado con ‘síndrome de intestino permeable. Mi teoría es que los fibromas pueden prosperar en azúcares refinados y / o complejos. Mi hipótesis es que los daños en la pared intestinal puede alterar el flujo y equilibrio de las hormonas. Para obtener más información sobre los beneficios de comer la dieta de carbohidratos específicos visita su sitio web, http://www.scdiet.org.

Dr. Andrew Weil recomienda comer una dieta baja en grasas y alimentos libres de hormonas (productos de carne, aves de corral, huevos y productos lácteos). El consumo de alimentos integrales y evitar los alimentos procesados ​​y refinados (harina blanca y azúcar blanco), sin duda ayuda a mantener los sistemas del cuerpo sano, por lo tanto, dejándolo listo para curarse a sí mismo y para protegerse de cualquier problema de salud. La vitamina E (400 UI) 2xd añade un impulso adicional.

http://www.sensiblehealth.com
El Dr. Julia Chang también identifica las harinas refinadas y azúcar, alimentos fritos, cafeína y bebida fría de hielo / comida tan perjudicial para el hígado y los riñones, los órganos que ayudan en la eliminación de toxinas. Evitar y eliminar estos alimentos de su dieta y su hígado comenzará a funcionar de manera más eficaz. productos de soja se elevarán los niveles de estrógeno. Evitar el uso excesivo de productos de soja con el fin de ayudar al hígado a eliminar el existente exceso de estrógenos circulantes en el cuerpo (recuerde, los fibromas se alimentan de estrógeno). Buscar un equilibrio entre la progesterona y los estrógenos y la salud femenina será el óptimo.

Para las mujeres de América, el Dr. Price aboga por altas dosis de vitamina A para el óptimo funcionamiento de la tiroides que conducirán a la salud femenina óptima. Es cierto que la vitamina A (retinol) se encuentra en productos de origen animal como el aceite de hígado de bacalao, hígado, otras vísceras, mantequilla, crema, pescado, mariscos, y las grasas animales. La vitamina A que se encuentra en las plantas es bueno, también, pero no es tan potente. El Dr. Price también tiene una sección en su sitio llamado “Alerta de soja. El artículo es abrir los ojos y educativo.
http://www.westonaprice.org/soy_alert.htm

http://www.healthyhealing.com
artículo en la red del Dr. Linda página promueve las verduras del mar como una manera de recuperar y mantener un sistema de mujer sana. Los vegetales marinos y las hierbas son más altos en vitaminas y minerales que cualquier otro grupo de alimentos. Algunos vegetales marinos disponibles en la actualidad son arame, fucus, dulse, hijiki, musgo de Irlanda, algas, kombu, nori, palma mar y wakame.

D. limpieza interna de los intestinos

Limpieza, reconstrucción y reflorastating las paredes intestinales es una prioridad fundamental para la curación. Mejorar el tono muscular y el peristaltismo de los intestinos mejora la eliminación. programas de limpieza están disponibles para eliminar los residuos deshidratados de las paredes del intestino sea moco fecal o parasitaria. específicas de la dieta, hierbas y suplementos se utilizan para reconstruir los muros. Otra prioridad clave está implantando cultivos viables de la flora positivos en los intestinos llamada reflorastation. La flora buenas y equilibradas y las paredes intestinales saludables son las bases de un sistema inmunológico saludable por no hablar de la digestión, asimilación y eliminación. Colónicos, colemas y enemas son útiles en la limpieza, reconstrucción y reflorastation de los intestinos. Véase el sitio web de Sheila para obtener información adicional.
http://www.intestinalhealthinstitute.com

E. limpiar el hígado y la vesícula biliar

Para fortalecer el hígado y la vesícula, Julia Chang prescribe una variedad de productos a base de hierbas chinas (fórmulas) que ha desarrollado para tomar además de esto al ras de la vesícula biliar / hígado:

Antes del día 1: Coma solamente granos enteros y alimentos integrales.

DÍA 3: Al levantarse beber dos vasos de 8 onzas de agua tibia con el jugo de medio limón. Una media hora más tarde, beber dos vasos de 8 onzas de jugo de ciruela. Comer verduras cocidas en voz baja solamente el día de hoy. Los cálculos biliares deben pasar entre la tarde del día 2 hasta el día 4 y el hígado se fortaleció.

Muchos programas están disponibles para limpiar el hígado y la vesícula. No dudes en probar diferentes programas tales como los de http://www.thefirstresortaz.com o http://www.drclark.net.

Hay muchos beneficios para el ayuno, pero la razón principal es ayudar a que el cuerpo y la mente limpiarse de toxinas. La idea errónea acerca del ayuno es que uno come absolutamente nada. Esto no es del todo cierto. Aquí están algunas recetas, y recuerdan, beber un galón de agua al día es muy recomendable!

2. Beba solamente agua destilada. Con este método, tendrá que descansar se sugiere mucho y supervisión. El cuerpo va a eliminar con eficacia propia de las toxinas y usted lo sentirá. 10-21 días es suficiente.

Día 1: 6 onzas de espinaca, zanahoria 10 onzas
Día 2: 2 onzas de perejil, 3 onzas de espinaca, apio 4 onzas,
7 onzas de zanahoria
Día 3: 3 onzas de remolacha, pepino 3 onzas, 10 onzas de zanahoria
Día 4: 2 onzas de coco, 3 onzas de remolacha, zanahoria 11 onzas
Día 5: 1 litro (16 onzas) de espinaca
Día 6: 2 onzas de perejil, 5 onzas de apio, zanahoria 9 onzas
Día 7: 4 onzas de perejil, zanahoria 12 onzas 4
Día 8: Día 1 de repetición

5. Poner fin a un ayuno es tan importante como iniciar uno. La clave es ser consciente de la finalización del ayuno y de los alimentos que usted elija para comer. Esto es sólo una idea de terminar con un ayuno,

H. tratar aspectos emocional y espiritual de su vida

1. Visualización: En un momento de tranquilidad, imagen del fibroma. Imagínese que la disminución en el tamaño y preguntar que para su propósito. No lo regañe o sentir negativa hacia ella. Está ahí para entregar un mensaje. Darle un nombre, porque estás a punto de dar a luz a una idea, una emoción o un recuerdo que durante mucho tiempo ha sido suprimida.

Este es un ejercicio: Sentarse o reclinarse cómodamente. Concéntrese en su respiración, imagine que está respirando fuera del útero y la vagina exhalar la energía estancada. Hacer una pausa por un momento, luego respire en la vagina y en el útero a la incorporación de la energía vital de curación. Exhalar. Continuar este ciclo durante 10 minutos.

2. La meditación: Sentarse o recostarse cómodamente. Cierra los ojos y dejar todos los pensamientos vuelan dentro y fuera de su mente. No detenerse en un solo evento. Concéntrese en su respiración. Siente el equilibrio en su cuerpo. Poner cada parte de su cuerpo en la relajación total a partir de los dedos de los pies, o en la cabeza y trabajar todo el camino hacia arriba o hacia abajo. Practique estar en silencio durante 10-30 minutos una vez al día.

3. qigong (chi gong): Esta es una serie de movimientos incorporados con la respiración para aumentar la circulación y la energía para los sistemas vitales de su cuerpo, similar a tai chi. Visita el sitio web de la Asociación Nacional de Qigong en http://www.nqa.org
leer más acerca de sus ejercicios y la forma de implementarlos.

4. La biorretroalimentación
http://www.biofeedback.net/
El sitio número uno para la información de retroalimentación biológica.

5. Terapia
Muchas formas de terapia son disponibles.
http://www.clearpathway.net
La reorientación de Auto – Terapia (RST) como se describe en el documento
Biología de las emociones: Auto Ayuda para la ansiedad y la depresión.
RST es mi favorito y el que yo uso.
http://www.ieata.org/
Sitio web de la Asociación Internacional de Terapia de Artes Expresivas.

I. TERAPIAS ALTERNATIVAS

¿Cómo encontrar a los médicos alternativos? Esto es lo que sugiero a mis corresponsales. Consulte con su familia, amigos y colegas; los médicos alternativos locales; tiendas de alimentos naturales locales y sus tablones de anuncios; grupos de apoyo; asociaciones profesionales; escuelas de medicina alternativa y colegios; servicios de referencia y los anuncios. servicios de referencia se anuncian por la radio, en la televisión, en las revistas y en las páginas amarillas. tabloides locales y alternativas que puedan proporcionar anuncios también. A veces hago una búsqueda para el campo particular. Es posible que desee hacerlo.

1. Moxa: Pedir a alguien para quemar moxa sobre el área del fibroma, mientras se imagina el calor liberando el mensaje o el exceso de energía en su útero. Haga esto 4-6 veces a la semana durante 6 semanas. Pensar, "Lo que está encerrado en este fibroma?" "¿Qué puedo dar a luz?" Estas visualizaciones ayudarán a liberar el propósito del fibroma. Visita el sitio web, http://www.moxage.com
para aprender más sobre este arte curativo oriental.

2. La acupuntura: Oriental medicina / filosofía cree que hay meridianos de energía conectados a los órganos y sistemas del cuerpo. El procedimiento es relativamente indoloro; agujas de acupuntura pequeñas y finas se insertan en puntos específicos a lo largo de estos meridianos con el fin de restablecer el flujo de energía adecuada. sesiones de acupuntura pueden ayudar a reducir los fibromas.

3. El régimen de energía: Reiki, cráneo-sacral, y el trabajo de polaridad pueden ayudar a dispersar la energía embalsada en cualquier parte del cuerpo. Historias almacenados en nuestras células pueden ser liberados con estas terapias. Estar abierto a los mensajes y los misterios de su cuerpo y sus síntomas. Estar dispuestos a escuchar y lentos para juzgar. Lo que se aprende puede tener la capacidad para salvar su vida.

Ponerse en primer lugar, crear un espacio sagrado dentro y alrededor de ustedes. Comience con técnicas que intuitivamente se siente más atraído. Este artículo le da una variedad de alternativas entre las que elegir e incorporar en su vida diaria. En su viaje a la condición de mujer vibrante, usted puede comenzar a verse a sí mismo con los ojos nuevos y amorosos y entenderse a sí mismo con un corazón y una mente compasiva.

© Sheila Shea 2001 Todos los derechos reservados
© Robin Leebardt 2001 Todos los derechos reservados

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