La intoxicación por agua – La hiponatremia …

La intoxicación por agua - La hiponatremia ...

Anne Helmenstine, Ph.D. es un autor y consultor con una amplia formación científica y médica. Lee mas

Pregunta: ¿Se puede beber demasiada agua?

Responder: Usted probablemente ha escuchado que es importante ‘beber líquidos en abundancia “o simplemente” beber mucha agua “. Hay excelentes razones para el agua potable, pero que nunca han preguntado si es posible beber demasiada agua. Esto es lo que necesita saber:

¿Puede usted realmente beber demasiada agua?

En una palabra, sí. El consumo excesivo de agua puede conducir a una condición conocida como intoxicación por agua y para un problema relacionado que resulta de la dilución de sodio en el cuerpo, la hiponatremia.

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La intoxicación del agua es más frecuente en los lactantes menores de seis meses de edad y, a veces en los atletas. Un bebé puede contraer una intoxicación por agua como resultado de beber varias botellas de agua al día o de beber la fórmula infantil que se ha diluido demasiado. Los atletas también pueden sufrir de intoxicación por agua. Los atletas sudor excesivo, la pérdida de agua y electrolitos. La intoxicación por agua y el resultado hiponatremia cuando una persona deshidratada bebe demasiada agua sin los electrolitos que se acompañan.

¿Qué ocurre durante la intoxicación del agua?

Cuando el exceso de agua entra en las células del cuerpo, los tejidos se hinchan con el exceso de líquido.

Sus células mantienen un gradiente de concentración específicos, por lo que el exceso de agua fuera de las células (el suero) dibuja de sodio desde el interior de las células a cabo en el suero en un intento de restablecer la concentración necesaria. Como se acumula más agua, la concentración de sodio en suero cae – una condición conocida como hiponatremia. Las otras células manera tratan de recuperar el equilibrio de electrolitos es para el agua fuera de las células que se precipitan en las células a través de la ósmosis. El movimiento del agua a través de una membrana semipermeable de mayor a menor concentración se llama ósmosis.

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Aunque los electrolitos están más concentrados en el interior de las células que en el exterior, el agua fuera de las células es “más concentrada” o “menos diluida ‘, ya que contiene un menor número de electrolitos. Ambos electrolitos y agua se mueven a través de la membrana celular, en un esfuerzo para equilibrar la concentración. Teóricamente, las células podría aumentar a punto de reventar.

No es la cantidad que bebe, que es cómo es rápido usted beber!

Los riñones de un adulto sano puede procesar quince litros de agua al día! Es poco probable de sufrir una intoxicación por agua, incluso si usted bebe mucha agua, siempre y cuando se bebe con el tiempo en lugar de embeber un enorme volumen de una sola vez. Como pauta general, la mayoría de los adultos necesitan alrededor de tres litros de agua cada día. Gran parte de esa agua proviene de los alimentos, por lo que de 8-12 vasos de ocho onzas al día es una ingesta recomendada común. Es posible que necesite más agua si el clima es muy caliente o muy seco, si usted está haciendo ejercicio, o si está tomando ciertos medicamentos. La conclusión es la siguiente: es posible beber demasiada agua, pero menos que esté ejecutando un maratón o un bebé, la intoxicación del agua es una condición muy poco común.

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