El tratamiento para las cefaleas tensionales

El tratamiento para las cefaleas tensionales

Las cefaleas tensionales pueden estar relacionados con el estrés, pero eso no es realmente lo que los causa!

A pesar de que las cefaleas tensionales son el tipo más común de dolor de cabeza. su causa no se conoce en general. Se estima que 90% de todos los adultos han experimentado dolores de cabeza por tensión. que por lo general se describen como una banda opaca de dolor que rodea la cabeza, por encima de los ojos.

También llamados «dolores de cabeza de tensión.» Dolores de cabeza tensionales comienzan gradualmente y se incrementan en intensidad. Pueden ser grave o leve, durar horas o días, y pueden ser clasificados como episódicos (se presentan menos de 15 días al mes) o dolores de cabeza crónicos (que se producen más de 15 días al mes). dolores de cabeza crónicos se sienten más como un «palpitante» en la cabeza con un dolor más severo que se siente en la mayor parte del tiempo. Sólo el 3% de la población sufre de dolores de cabeza crónicos de la tensión.

Los síntomas del dolor de cabeza de tensión

Los síntomas de dolor de cabeza de tensión varían de persona a persona, pero los síntomas a menudo incluyen:

  • dolor sordo que es de leve a moderada en la mayoría de los casos
  • Sensación de «presión» o «rigidez» en la frente o en los lados y la parte posterior de la cabeza
  • sensibilidad del cuero cabelludo
  • Irritabilidad
  • dolores musculares
  • la concentración de alteración / incapacidad para concentrarse
  • En raras ocasiones, aumento de la sensibilidad a la luz o sonido
  • De vez en cuando, pérdida de apetito

Las causas del dolor de cabeza de tensión

Ciertos factores «desencadenantes» también podría ser responsable de dolor de cabeza por tensión. Éstas incluyen:

  • Una cantidad insuficiente de sueño; fatiga
  • Ansiedad
  • El estrés, como resultado de situaciones relacionadas con el trabajo, la vida familiar, las interacciones sociales, las finanzas y las cuestiones de salud
  • Hambre
  • Esfuerzo físico
  • Postura pobre

dolores de cabeza crónicos de la tensión pueden ser el resultado de situaciones que producen estrés diario, tales como una mala situación en el hogar, el cuidado de un padre anciano, dificultades financieras, etc.

La cefalea tensional Cura: Tratamiento de Drogas

dolor de cabeza por tensión generalmente se trata con (OTC) analgésicos (paracetamol, ibuprofeno y aspirina) u otros remedios de alivio de dolor de cabeza over-the-counter OTC.

Si las cefaleas tensionales se hacen más frecuentes o severos, el médico puede recetar analgésicos más fuertes o relajantes musculares para el dolor. Antidepresivos, medicamentos para la presión arterial o medicamentos anticonvulsivos también podrían ser recetados para prevenir los dolores de cabeza por tensión que se produzcan en absoluto.

Sin embargo, muchos medicamentos para aliviar el dolor de la cefalea de tensión, tanto de venta libre y recetados, pierden su efectividad cuando se toman durante largos períodos de tiempo. Esto puede conducir a una necesidad de analgésicos más potentes que pueden ser adictivos o el uso excesivo de medicamentos de venta libre que pueden tener efectos secundarios graves gastrointestinales y dolores de cabeza de rebote causa.

Alivio del dolor de cabeza de tensión

Los tratamientos no farmacológicos para el alivio del dolor de cabeza tensional se centran principalmente en los comportamientos que se pueden utilizar para reducir el dolor y / o la frecuencia de sus dolores de cabeza. Estos tipos de curas de dolor de cabeza incluyen:

  • La aplicación de bolsas de hielo o compresas frías en la cabeza
  • Tomar una ducha de agua caliente
  • El desarrollo de hábitos de sueño consistentes
  • El uso de técnicas de relajación, como la relajación progresiva en la que comenzar a centrarse en la relajación de los dedos de los pies y su forma de trabajo a todo el cuerpo hasta que termine con su cabeza
  • Dejar de fumar
  • La modificación de la dieta para eliminar los desencadenantes del dolor de cabeza de tensión (chocolate, alcohol, conservantes, quesos curados, nitratos, etc.) y establecer patrones de alimentación regulares y horas de las comidas
  • mejorar la postura
  • Aprender biorretroalimentación para reducir la tensión muscular (rigidez) en el cuello y la cabeza
  • La obtención de asesoramiento psicológico para desarrollar nuevas formas de lidiar con el estrés
  • La práctica de ejercicio aeróbico, como caminar, montar en bicicleta, nadar, por lo menos 20-30 minutos, tres veces por semana

Ciertas terapias alternativas para producir alivio del dolor de cabeza tensional también están disponibles para ayudarle a lidiar con el dolor de los dolores de cabeza por tensión. Estos tipos de curas de dolor de cabeza incluyen:

  • La terapia de masaje, para aliviar el dolor muscular y la tensión y aliviar el dolor de cabeza
  • La acupuntura, que puede proporcionar un alivio temporal de la tensión del dolor de cabeza
  • Quiropráctica, que se ocupa de la causa de la tensión muscular y dolores de cabeza por tensión, con una tasa de éxito probado para millones de personas que sufren de dolor de cabeza crónicos

Los dolores de cabeza por tensión y quiropráctica

En lugar de tratar los síntomas de los dolores de cabeza por tensión, quiroprácticos localizar y tratar la causa subyacente de sus dolores de cabeza!

«Los quiroprácticos están altamente entrenados y educados profesionales de la salud que utilizan un» manos en «enfoque y / o instrumentos específicos para localizar y desalineamientos correctas que hacen que la presión del nervio que puede ser responsable de tensión y otros tipos de dolores de cabeza», observa un éxito quiropráctico en Hazlett.

Cuando una vértebra (hueso de la columna) está desalineado o fuera de lugar, ejerce presión sobre los nervios que salen de la columna vertebral por encima y por debajo de ella, causando la interferencia nerviosa. Cuando la interferencia nerviosa está presente, se interrumpe el enlace de comunicación entre el cerebro y la parte del cuerpo afectada, causando el malestar y otras condiciones, incluyendo dolores de cabeza crónicos.

Por lo general, con dolores de cabeza, los huesos fuera de lugar se encuentra en la columna cervical superior (parte superior de la columna vertebral). desalineamientos espinales ocurren típicamente con una lesión en la cabeza o el cuello traumático, como una caída, un accidente o una lesión que podría haber ocurrido sin su siquiera saberlo!

Nuestros patrocinadores se toman el tiempo necesario para mirar su historial médico pasado y que ayudará a tratar de recordar si has tenido una lesión deportiva o disminuyó desde una cama o incluso un árbol. Tal vez usted estaba en un accidente de coche como un niño pequeño o incluso como un adulto. Todos estos tipos de eventos pueden provocar que una vértebra se desplace fuera de su posición correcta. También le proporcionará un examen completo para determinar si el cuidado quiropráctico puede ayudar a reducir o incluso eliminar su dolor de cabeza por tensión.

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Hace quiropráctica de trabajo?

Junto con la espalda y dolor de cuello, dolores de cabeza son una de las razones más comunes para las visitas al quiropráctico. Esto se debe a que el cuidado quiropráctico ha tenido tanto éxito en el tratamiento de la causa de los dolores de cabeza y proporcionar un medio para obtener un alivio permanente dolor de cabeza.

Nuestros patrocinadores son capaces de localizar y corregir los desajustes de la columna vertebral; esto elimina la interferencia nerviosa, lo que resulta en la eliminación de la causa de sus dolores de cabeza. Su cuerpo es capaz de curarse por sí misma, sin medicamentos riesgosos, y con un dolor de cabeza natural de cura de su quiropráctico usted es libre de dolor!

Los ensayos clínicos han demostrado que los ajustes de la columna pueden ayudar en el tratamiento de dolores de cabeza por tensión. Uno de estos estudios comparó los ajustes quiroprácticos a Elavil® en el tratamiento de dolores de cabeza por tensión. ¿Los resultados? Los participantes del estudio en ambos grupos mejoraron, pero los que recibieron ajustes de la columna tenía menos efectos secundarios y beneficios duraderos más largos, incluso un mes después del tratamiento en el estudio terminado, mientras que el grupo de estudio Elavil® no lo hizo.

Ciertamente sabemos que los resultados pueden variar de persona a persona con cualquier tipo de tratamiento. Sin embargo eso no cambia el hecho de que el cuidado quiropráctico ha convertido rápidamente en el más ampliamente utilizado y aceptado enfoque de atención sanitaria alternativa, para todos los tipos de dolores de cabeza y muchas otras enfermedades y condiciones!

Si usted quiere decir «adiós» a dolores de cabeza tensionales y, los tratamientos con fármacos ineficaces, el cuidado quiropráctico arriesgada ofrece una alternativa prometedora que se ocupa de la causa de sus dolores de cabeza por tensión. Dar a uno de nuestros patrocinadores una llamada hoy! Haga clic aquí para obtener un patrocinador Elige natural en su área.

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