Dolor de espalda superior al respirar …

Dolor de espalda superior al respirar ...

Dolor con la respiración puede ser alarmante. Se puede sentir en la nuca del cuello en la parte posterior, en la distribución de la faja alrededor del lado de la caja torácica y también se puede sentirlo en la costilla se une al esternón en la parte delantera.

Una costilla torcido es la causa más probable de
dolor en el pecho al respirar

Cada costilla se mueve como un cubo palanca de elevación hacia arriba y abajo de la llanta del cubo como que respiramos dentro y fuera. El movimiento sincronizado de todos los nervios hincha y deshincha pecho y produce el intercambio gaseoso en los pulmones. Cada nervio tiene que ser completamente móvil y elástico para que la respiración puede ser tan libre como sea posible.

Al estar cansados, impropios, física alterada, o de alguna otra manera por debajo del par, puede hacer que sea más fácil ‘Rick’ una costilla y le dará dolor de espalda superior al respirar.

  • Anatomía de la caja torácica
  • El dolor de hombro al respirar
  • tratamiento del dolor de espalda superior

    Hay muchas maneras en que puede colar una costilla

    • el esfuerzo de empuje vigoroso a través de los brazos
    • Repetida tos como parte de una infección de pecho
    • el tono muscular elevado (espasmos musculares) causada por una vértebra torácica rígida
    • Una mala postura por lo que es difícil para las costillas para que funcione correctamente
    • Cómo aliviar el dolor de espalda superior al respirar:

      1. técnicas de movilización de costilla a columna vertebral
    • Superior de la espalda enderezando técnicas
    • Superior de la espalda ejercicios de fortalecimiento

      Al explicar por qué tiene dolor en la respiración

      Si por error torcer o jar una costilla, los músculos intercostales desarrollarán un apriete automático de protección para mantener la costilla todavía. Esto se conoce como músculosPASM. Si el músculo queda encendido durante demasiado tiempo hace que el nervio problema más rígido, de manera que se siente un borde prominente duro. Usted se sentirá el nervio está ‘atrapado’ y si se toma una respiración profunda obtendrá un agarre repentino de dolor.

      El BackBlock para ayudar a solucionar el dolor de espalda superior al respirar

      Deshacerse de un dolor punzante en la respiración desagradable por lo general implica la descompresión, o tirando de los segmentos espinales torácicos aparte. La mejor manera de hacerlo es usando un BackBlock. La apertura hacia fuera hacia atrás puede ser un poco incómoda, pero es serio eficaz. Se tira más fluido en los discos intervertebrales, estira los músculos intercostales contraídos y alivia el hacinamiento en la cabeza de la costilla problema.

      En el vídeo de arriba Sarah Key explica el funcionamiento de la columna torácica, el pecho y las costillas. Ella explica el complejo muescas de los rebordes dentro de los lados de las vértebras – y cómo se puede movilizar y fortalecer la espalda superior a sí mismo. La mayoría de los problemas de la espalda superior pueden fijarse de esta manera! Puede descargar este video aquí.

      Acerca de Sarah

      Ella es el autor de 5 libros de gran éxito en la columna vertebral y problemas en las articulaciones.
      Ella explica en un lenguaje sencillo de poder hacer lo que puede hacer usted mismo.

    • PUESTOS RELACIONADOS

      También te podría gustar...