Consejos para la Recuperación de la familia después del tratamiento, recuperación del adicto.

Consejos para la Recuperación de la familia después del tratamiento, recuperación del adicto.

Lo que a menudo se pasa por alto o descuidado en situaciones donde un miembro de la familia está en tratamiento para la adicción es el resto de la familia. Este es un gran error, ya que todo el asesoramiento y la terapia y las buenas intenciones pueden volar por la ventana cuando el adicto en recuperación vuelve a casa para enfrentarse a la misma situación. Sin el tratamiento de la familia, las perspectivas para el individuo recién sobrio para lo siguen siendo de hecho son escasas. Incluso cuando los miembros de la familia no entran en el asesoramiento en la preparación para el adicto vuelve a casa, sin embargo, a menudo tienen emociones en conflicto y expectativas poco claras del proceso. Estos son algunos consejos que pueden ayudar en la recuperación de la familia después del tratamiento.

los programas de recuperación de la familia intensiva

Si es posible, inscribirse en un programa intensivo de recuperación de la familia mucho antes de que el adicto se completa el tratamiento y regresa a casa. Esto dará a los miembros de la familia tiempo suficiente para procesar la información y hacer lo necesario para hacer que el hogar listo para el adicto en recuperación. programas de recuperación intensiva de la familia están disponibles en diferentes bloques, todo desde seminarios de fin de semana para los programas residenciales de 10 días. Los mejores centros de tratamiento ofrecen programas integrales de terapia familiar, mientras que su ser querido está en tratamiento. Si usted vive a nivel local, sino que también pueden ofrecer grupos de apoyo familiar en curso.

¿Qué ocurre en la recuperación de la familia

Durante los programas de recuperación de la familia, que están destinados exclusivamente para la familia, los amigos y socios cercanos de un adicto, los asistentes reciben orientación, se someten a la educación, aprender nuevas habilidades y formar relaciones duraderas en un ambiente seguro y de apoyo.

Mientras que el estilo y la filosofía varían de un programa de recuperación de la familia a otro, aquí hay algunos elementos clave:

  • Uno-a-uno y de grupo – Las sesiones de asesoramiento se llevan a cabo con los miembros de la familia sobre una base de uno-a-uno, así como terapia de grupo.
  • Aprender sobre la codependencia – En esencia, la codependencia es un conjunto de comportamientos no saludables que cualquier persona involucrada con un adicto puede tener. Si bien no son los propios adictos, otros miembros de la familia, sin embargo, pueden haber desarrollado un conjunto de conductas de afrontamiento que, en efecto, permitir que el adicto a seguir utilizando. Un elemento clave de la recuperación de la familia implica la comprensión de lo que estos comportamientos son co-dependientes y aprender cómo sustituir los comportamientos saludables para ellos.
  • la adicción a la comprensión – Una persona que no es adicta a menudo tiene un tiempo difícil entender lo que causa adicción en otro. Ellos pueden sentir que es un defecto de carácter, o algo que una persona debe ser capaz de tomar fuera de. Ellos pueden mostrar ira, vergüenza, asco o la compasión hacia el adicto – ninguno de los cuales son útiles. De hecho, sin tratamiento, los miembros de la familia pueden contribuir realmente a la recaída del adicto en recuperación en breve al regresar a casa. Aprender acerca de la adicción es una parte crítica del programa de recuperación de la familia y uno que se logra mejor en un programa de tratamiento estructurado.
  • Reconociendo los hábitos poco saludables y la construcción de las sanas – Es difícil, a veces, que la gente vea que las cosas que han estado haciendo y diciendo son contraproducentes para participar en torno a un adicto en recuperación. En los programas de recuperación de la familia, los asistentes aprenden, a través de la interacción con los consejeros profesionales, cómo se identifican los hábitos poco saludables y construir otras nuevas. Estos comportamientos negativos, que por lo dañan los adictos en recuperación, se sustituyen por otras sanas que son a la vez nutritivo y de apoyo del miembro de la familia en la recuperación. Parte de este está aprendiendo acerca de los factores desencadenantes, las situaciones que hacen que un adicto a la recaída. Algunos factores desencadenantes son causados ​​por comportamientos no saludables que los miembros de la familia tienen que cambiar.
  • La construcción de una red de apoyo en curso – Los padres, hermanos, cónyuges o parejas y amigos cercanos necesitan otros que pueden recurrir en momentos de incertidumbre o crisis. El hecho de que la familia reciben tratamiento no significa que es el fin del camino cuando se trata de ayudar. No sólo los asistentes aprenden mucho en el programa de recuperación de la familia, que también cumplen con otros en la misma situación. Una gran ventaja de los programas intensivos, sobre todo, es la oportunidad de interactuar con estos individuos en un ambiente seguro y de apoyo, y a las relaciones de la moda – incluso amistades – con los que puedan sostener a largo plazo.
  • actividades de interacción entre pares – Muchos programas de recuperación de la familia incluyen barbacoas o picnics u otras actividades de grupo diseñados para permitir la interacción y el intercambio de experiencias con otras personas que tienen un adicto en recuperación en la familia. Durante los períodos de relajación, los asistentes tienen la oportunidad de realizar el lazo común que comparten con otros miembros del grupo.
  • Introducción a reuniones de 12 pasos – Ya sea como parte del programa intensivo o recuperación de la familia, los asistentes se introducen al menos al concepto de los grupos de apoyo de 12 pasos diseñado para co-dependientes y / o la familia y amigos de los adictos en recuperación.

reuniones de grupo para las familias incluyen:

  • Al-Anon / Alateen (para el niño, los padres, cónyuge o amigo que ha sido afectada por otra persona de beber) – 1-888-4AL-ANON
  • Co-Anon (grupos familiares adictos a la cocaína ‘) – 1-800-898-9985
  • Co-Dependientes Anónimos (CODA) – 1-323-969-4995
  • Co-Dependientes de Adictos Sexuales (COSA) – 1-763-537-6904
  • Gam-Anon (para aquellos involucrados con los jugadores compulsivos) – 1-818-377-5144 (L. A. Línea Directa), 1-718-352-1671
  • Nar-Anon (para los familiares y amigos que se preocupan por la adicción de otro) – 1-310-547-5800 (sur de California), 1-800-477-6291
  • S-Anon (para aquellos que han sido afectados por algún comportamiento sexual de otra persona) – 1-818-973-2235 (L. A.), 1-800-210-8141
  • Hijos Adultos de Alcohólicos (ACA) – 1-310-534-1815

¿Qué hacer después de la recuperación de la familia

Tras la finalización de la recuperación de la familia, hacen que sea una práctica que se puede hacer ya que muchos de los siguientes como sea posible:

  • Asistir a reuniones de 12 pasos – Asistir a todas las que pueda cada semana. Ir con el corazón abierto y la mente abierta, y estar dispuestos a seguir las sugerencias recién llegados – cuando usted se siente cómodo haciéndolo. Estos incluyen hacer un patrocinador o mentor, la lectura de la bibliografía disponible, y la búsqueda de su propio asesoramiento espiritual de acuerdo a sus preferencias.
  • Aplicar 12 principios de paso – Reconocer que la única persona que puede cambiar es a ti mismo – y que es un logro significativo, especialmente cuando aprendiendo a ser solidario del amigo / familiar en recuperación que es un adicto.
  • Reconocer su propio papel – Piense en su propio papel en la relación con el adicto en recuperación. Vea cómo sus reacciones pueden ser modificados para fomentar una mejor comportamientos más saludables de su parte.
  • No se permite – Nunca resolver para que el adicto de usar – no importa lo súplicas, exhortaciones o amenazas es posible que escuche. Entender que el adicto en recuperación puede tener la tentación de recaída – y su negativa a permitir que tal comportamiento puede hacer una gran diferencia. En cualquier caso, no se puede ayudar al adicto en recuperación al ceder a su dolor. Deben experimentar el dolor a sí mismos y trabajar a través de él en la recuperación, utilizando las técnicas y estrategias aprendidas durante el tratamiento.
  • Garantizar un hogar limpio – Esta recomendación es que cada familia debe ir a través de antes de la vuelta a casa del adicto en recuperación. Pero también es uno que debe ser una práctica continua. Esto no quiere decir que usted está IGMP, pero sí es necesario para asegurarse de que no hay nada en la casa que facilita el uso o comprometa la determinación de la recuperación de adictos a permanecer sobrio. No hay drogas o alcohol, sin parafernalia, etc.
  • La importancia de compartir – Hablar sobre experiencias y problemas que puede experimentar con otros durante 12 reuniones del paso. A través de estas interacciones, es posible encontrar la comodidad, apoyo y consejos útiles que pueden dirigir a través de tiempos difíciles. Siempre es útil tener un oído comprensión por parte de alguien que sabe lo que está pasando – ya han estado allí sí mismos.
  • Aparte tiempo para la reflexión y la meditación cada día – Cada miembro de la familia y amigos cercanos del adicto en recuperación debe prestar atención a su propio desarrollo personal (tanto espiritual como física y emocional), reducción del estrés, la práctica de hábitos de salud y disciplina para hacer lo que sea necesario. Leer de un libro de meditación, hacer yoga, respiración profunda, visualización, y la naturaleza de admiración – hacer lo que se pone fuera de sí mismo y en un modo reflexivo. Al final del día, dar gracias por las bendiciones que ha recibido durante el día y pedir toda la ayuda que necesita para hacer frente a una situación en la que su relación con el adicto en recuperación. Estas acciones ayudarán a mejorar su propia recuperación.
  • Mantener una vida social activa – Estar en la recuperación como un miembro de la familia significa que usted necesita ponerse en contacto con el mundo exterior. Todo no puede ser únicamente sobre la relación con el adicto. ¡Tienes que salir y disfrutar de las amistades, asistir a eventos sociales y recreativas, reír y divertirse. Esto mejorará su perspectiva mental general, refrescar y rejuvenecer – beneficiando a todos los miembros de la familia.
  • cheerlead – Fomentar el adicto en recuperación para seguir participando en reuniones de 12 pasos y ser de apoyo de sus esfuerzos para sanar. No sea celoso del tiempo que necesitan para pasar haciendo estas cosas, ya que trabajará en contra del proceso de recuperación.
  • Se paciente – Reconocer que el adicto en recuperación necesita tiempo para abrazar completamente la sobriedad de lo que la adicción a él o ella tiene. Incluso si no son pequeñas – o grandes – contratiempos, estar preparados con el estímulo y el apoyo para el adicto en recuperación para volver a la senda de la recuperación.
  • Dése felicitaciones – Es un trabajo duro estar en la recuperación de la familia. Usted ha puesto en un montón de tiempo y trabajo duro. Tómese un momento para reconocer sus propios esfuerzos en el proceso de recuperación. Este tiempo de auto-reconocimiento es importante para que usted no encuentra que se siente subestimada o auto-sacrificio. Recuerde que usted está haciendo esto por amor.
  • Practique cambiar negativos a positivos – No se puede dejar de pensamientos tóxicos de hacer estallar en su mente, sobre todo en reacción a algo molesto como un comportamiento o comentario por el adicto en recuperación. Lo que puede hacer, y lo que debe practicar, está cambiando los pensamientos negativos en algo más positivo. Por ejemplo, si usted siente que las cosas no están cambiando lo suficientemente rápido con respecto al adicto en recuperación de ser capaz de funcionar de acuerdo a cómo cree que él o ella debe, cambio que se cree que uno que reconoce que la recuperación toma tiempo y que va a dar es el tiempo que necesita. Por supuesto, no siempre se puede averiguar de inmediato la manera de ver lo positivo en negativo. Eso está bien, también. Dar un poco de margen de maniobra aquí. Sólo trate de mantener los negativos de sus comentarios verbalizadas o su lenguaje corporal. Si no se siente cómodo diciendo algo, salir de la habitación hasta que pueda hablar en un tono más positivo. Recuerde que es difícil para usted para cambiar la manera de ver las cosas a veces. Dale tiempo y seguir practicando.
  • Cuídate – Prestar atención a su propia salud física y el bienestar antes de poder asistir a la de los demás, incluyendo el adicto en recuperación. Hacerse cargo de cualquier problema de salud que pueda tener pendientes, obtener exámenes físicos regulares, descanso y relajarse para que esté en la mejor salud física y mental que puede ser. Por cuidar de sí mismo, usted estará en una mejor posición y estado de ánimo para ofrecer aliento y apoyo para el miembro de la familia o un amigo cercano que está en recuperación.

Familia beneficios de terapia todo el mundo

En el análisis final, la terapia familiar beneficia a todos los interesados. Usted quiere lo mejor para el adicto en recuperación y una manera de facilitar esto es estar tan preparados como se puede una vez que él o ella regresa a casa y se reúne con la familia. Usted debe estar preparado para tomar el tiempo para entrar en la terapia familiar para que tenga las habilidades y los conocimientos necesarios para saber qué hacer y cómo manejar situaciones que puedan surgir. No se puede presumir de saber cómo hacer esto por sí mismo. Ese es el propósito de la terapia familiar.

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