Tome sus vitaminas para tratar psoriásica …

Tome sus vitaminas para tratar psoriásica ...

Los suplementos pueden aliviar los síntomas de la artritis

La artritis psoriásica afecta hasta un 42 por ciento de las personas con psoriasis, una enfermedad común de la piel que produce comezón, erupciones escamosas. Considerada una enfermedad de las articulaciones grave, la artritis psoriásica se produce cuando las defensas naturales del cuerpo contra la infección atacan sus propios tejidos, lo que resulta en dolor y la hinchazón.

Aunque no existe cura para la artritis psoriásica, los tratamientos están disponibles para controlar los síntomas y prevenir el daño articular que de otro modo podría conducir a una discapacidad. Entre estos tratamientos, con una dieta rica en vitaminas específicas puede ser clave para el alivio de los síntomas y el dolor de la artritis psoriásica.

Vitamina D

La vitamina D se produce en la piel cuando el colesterol reacciona con la luz solar. La investigación muestra que el cuerpo no requiere la vitamina D. Sin embargo, desempeña una variedad de papeles para mantener la salud, desde la reducción de la inflamación a mejorar nuestro estado de ánimo.

Una deficiencia de vitamina D puede complicar las condiciones inflamatorias, como la artritis psoriásica. De hecho, un estudio reciente demostró que los pacientes que tomaron 0,25 mcg de vitamina D-3 dos veces por día durante seis meses experimentaron una disminución significativa en los niveles de glóbulos blancos. También mostraron niveles más bajos de moléculas inmunes inflamatorias específicas y menos síntomas de artritis psoriásica.

Vitamina B12

También conocido como cobalamina, vitamina B-12 es esencial para la producción de células rojas de la sangre, la función del sistema nervioso, y el metabolismo de las grasas, carbohidratos y proteínas.

De acuerdo con un estudio publicado en Reumatología Internacional, los pacientes con artritis psoriásica a menudo muestran niveles bajos de vitamina B-12. Entre los cerca de 300 pacientes estudiados, se encontró que el 35 por ciento de tener una deficiencia de vitamina B-12.

Ácido fólico

En el tratamiento de la psoriasis, los médicos prescriben a veces el metotrexato (un medicamento o DMARD antirreumático modificador de la enfermedad). Este medicamento reduce la producción excesiva de células de la piel, las cuales, a su vez, ayuda a disminuir los síntomas de la psoriasis.

El ácido fólico puede ayudar a reducir los efectos secundarios de metotrexato, tales como náuseas y vómitos, así como problemas en el hígado. Disponible en forma de suplemento dietético y, algunas de las mejores fuentes de ácido fólico incluyen verduras de hoja verde, legumbres, levadura, carne y cereales fortificados.

Hable con su médico

Antes de comenzar a tomar suplementos, hable con su médico acerca de cómo los cambios en la dieta puede ayudar a aliviar los síntomas de la artritis psoriásica. Y recuerda que las vitaminas y los suplementos no son un sustituto de otras formas de tratamiento que su médico le ha prescrito.

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