Lo que puede hacer, se puede morir de cáncer de cuello uterino.

Lo que puede hacer, se puede morir de cáncer de cuello uterino.

Usted puede encontrar información sobre su tipo de cáncer en este sitio web. También puede encontrar información sobre los tratamientos del cáncer. La comprensión de su enfermedad y su tratamiento le ayudará a usted y su familia para

  • Hacer algo para ayudarse a sí mismo
  • Saber más acerca de lo que puede esperar

Como no hay dos personas iguales, lo mejor es hablar con alguien que realmente sabe sobre el cáncer, al igual que su médico o enfermera especialista en el hospital. Cuando vaya al médico, que puede ayudar a

  • Haga una lista de preguntas antes de ir
  • Llevar a alguien con usted para recordarle que lo que quería hacer y ayudar a recordar las respuestas

Si hay enfermeras especialistas de cáncer en el que está siendo tratada, puede hablar con ellos acerca de lo que puede hacer para ayudarse a sí mismo, y cualquier problema que pueda tener. También le puede dar información acerca de su tipo particular de cáncer.

Encontrar y unirse a un soporte o grupo de autoayuda

Hay más de 800 grupos de apoyo en el Reino Unido. Cada grupo es muy diferente. La mayoría son para las personas con cualquier tipo de cáncer, así como los cuidadores, familiares y amigos. Algunos grupos son para las personas con un tipo específico de cáncer, tales como un grupo cuidado de la mama o club laringectomía. Si hay más de un grupo en su área, es posible que sea de ayuda para ponerse en contacto unos cuantos para ver cuál se adapta mejor.

Las actividades varían mucho. Los grupos pueden ofrecer

  • Las reuniones periódicas donde la gente habla acerca de tener cáncer
  • Actividades sociales
  • Altavoces para dar charlas
  • Asesoramiento
  • Las terapias complementarias
  • Inicio y visitas al hospital
  • apoyo en el duelo
  • líneas de asistencia telefónica
  • Ayuda para los que usted tenga acceso a los servicios sociales o de salud

La mayoría de los grupos son gratuitos, pero algunos pueden cobrar por el té y galletas o donaciones de bienvenida para las terapias complementarias o de asesoramiento que ofrecen.

Cuando vas a un grupo, que será bien recibida y la presentación a otros miembros. Tendrá la oportunidad de hablar de uno mismo y de cómo se ha encontrado que tiene cáncer. Usted no tiene que hablar sobre todo lo que no quiere discutir. Puede ser que tome un par de visitas antes de que sienta lo suficientemente cómodo para hablar de temas personales. Si no se siente cómodo en grupos, o que viven a cierta distancia, también se puede concertar una cita con otros miembros de forma individual, o tal vez hablar con ellos por teléfono.

cosas prácticas y positivas

Cuando está en tratamiento, o la recuperación, puede que no sea capaz de hacer todas las cosas que antes. Pero a medida que empiezan a sentirse mejor que puede ayudar a

  • Tener un ir en tareas simples
  • Trate de hacer un poco más cada día

El éxito le dará confianza, pero recuerda, dar un paso a la vez.

Muchas personas quieren luchar contra su enfermedad. Esto se puede hacer por

  • Planificación de una dieta saludable y bien balanceada
  • Aprender técnicas de relajación
  • Tomando algo de ejercicio regular

Sólo hacer estas cosas si se quiere, y sólo si te hacen sentir mejor. Bien intencionados amigos o familiares pueden hacer todo tipo de sugerencias sobre lo que puede hacer. Pero usted no tiene que hacer cambios repentinos o drásticos en su estilo de vida. Si recientemente ha sido diagnosticado y tratado, se puede sentir que usted ha tenido suficiente cambio por un tiempo.

Si usted decide ejercer

  • Acumularse lentamente
  • Establecer objetivos realistas
  • Base el tipo de ejercicio, cómo extenuante que es y con qué frecuencia lo hace, de lo que está acostumbrado y lo bien que se siente

Le preguntamos a un grupo de personas de un grupo de apoyo lo que recomiendan para esta página. El primero que dijeron fue ‘unirse a un grupo de apoyo! También nos dijeron lo que había trabajado para ellos, incluyendo

  • Hacer listas de preguntas para su médico especializado en cáncer, GP, o la enfermera especialista
  • Preguntar sobre las fuentes de información y apoyo cuando vaya al hospital – de lo contrario no puede ser dicho
  • Tratando de no pensar en el cáncer
  • Sacar el máximo partido de lo que tiene – hacer las cosas que has puesto fuera en el pasado
  • No hacer demasiados cambios en la vida de una sola vez
  • Unirse a una clase local de ejercicio

Estos son muy variadas sugerencias, como se puede ver. Nuestra página de las organizaciones generales de cáncer se enumeran algunos que le puede dar información sobre lo que puede hacer para ayudarse a sí mismo.

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